“溫水煮青蛙”是19世紀末美國康奈爾大學科學家做過的一個水煮青蛙實驗。一開始科學家將青蛙投入40攝氏度的水中，青蛙受不了突如其來的高溫刺激而立即從很燙的水中跳出來得以成功逃生。但是，當科學家吧青蛙放入裝著冷水的容器中，再緩慢地加熱，結果就不一樣了。青蛙一開始因為水溫的舒適而在水中悠然自得，當青蛙發現無法忍受高溫時，已經心有余而力不足了，不知不覺被煮死在熱水中。
這個故事已經被講的爛大街，故事的寓意也有多個角度解讀。有人用這個道理來打敗敵人，先讓對方失去警惕，采用諸如此類的方式麻痹對方，成功率會更高。有的人把這被溫水比喻成大環境，大環境的改變有時是看不到的，我們必須時刻注意、保持一分警惕并歡迎改變。大多數人多這個故事的寓意解讀是認為，太舒適的環境往往蘊藏著危險，習慣的生活方式，也許對你最具威脅。
快過年了，元旦的時候剛剛做好了2018年總結和2019年規劃，驚覺浪費了太多時間，陷入了沒有意識的狀態。定好的自我提升和學習的計劃，完成進度還在啟動狀態。通常情況是下班后的時間都荒廢了，在家完全沒效率，每天“躺尸”。眼睛一睜，上午過去了；眼睛一閉，夜里過去了。加上吃飯、聊微信、刷微博，一天什么也沒干就過去了。忙到崩潰的時候，總想著什么時候有點自己的時間就好了，可一旦時間都任由自己支配，反而什么也沒干。胸懷天下，就是管不好自己。
看看自己假期都是怎么過的，就能知道接下來一年的發展情況了。不妨回憶學生時期，一個寒暑假，就能把同班同學分出高下。有些人一離開學校，學業這回事就擱置一邊了。不管不顧地玩，最后因為玩心難收，特別抗拒開學。還有人，計劃好利用假期提升自己，列了書單，買了習題，但自控力太差，想著玩一會兒沒關系，一玩就玩了整個假期，書沒翻開過，還徒增計劃泡湯的愧疚感和焦慮感，沒玩好也沒學好。只有一部分非常自律，做好自我約束的人，實現了“彎道超車”，補習薄弱科目，為新學期打好基礎。當然還有全年無休的學霸，一直在學習，不斷充實自己，平時很累，在臨考前卻是最輕松的。
上班狀態的時候，對自己的行為還有節制，抓緊一切可利用的時間休息，忙里偷閑看本書和電影都覺得幸福和滿足。可一旦盼來了小長假、黃金周，身體反倒負擔重，睡到昏天黑地，胡吃海喝，追劇玩游戲，成宿不睡覺。把放松變成了放縱，把假期當成了句號來，自律性強的人只會把假期當成一個逗號，換換腦筋，或是讓自己慢下來，不放棄常態化努力。0.99^10 ≈ 0.9044，1.1^10 ≈ 2.5937，明明看起來都在同一起跑線，因為一點點放縱的量變累積，拉開了差距。
明代著名的思想家、文學家、哲學家在解答學生關于死生之道的問題是說，知道晝夜變化就知道生死。“汝能知晝?懵懵而興,蠢蠢而食,行不著,習不察,終日昏昏,只是夢晝。”先生說:“迷迷糊糊起床，傻乎乎吃飯，開始不明白是怎么回事，習慣后仍不知為什么這樣，一天到頭昏昏沉沉，這只是大白天在睡覺做夢。”每天看上去時間空空，卻擠不出時間努力修煉，作息一塌糊涂，大門都不想踏出一步，別說提升自我、擴展資源，連基本生活都保證不了。覺得時間過得真快，是因為沒有記憶點，沒有在晝夜更替中感受到時間的流逝，所以感受不到“水溫”正在升高。
誰都不想做被溫水燙死的青蛙，可關鍵是很對人意識不到自己已經成為那只“青蛙”了，只不過現在水溫還不夠高。鞭策從來不是磨難，自生自滅才是對懶人最狠的報復，不想在舒適和放縱的環境中越來越廢柴，從每天變得有“意識”開始吧。
