一旦對某個東西上癮，久而久之便會形成一種習慣，進而成為一種無序過多意識支配的慣性。無論是身體還是心理，慣性的力量其實可以強大到令人畏懼，很多時候我們的不適便來源于此，比如，我們很多人已將選擇安逸變為一種慣性。
安逸，的確令人感到輕松、愉悅和舒適，更進一步，這些感受是因為“放縱”。輕松、愉悅和舒適都不過是水中月、鏡中花，不實在也不長久，經不起一點漣漪。從長期來看，我們不難發現安逸的本質，它更像是一個無形的魔鬼，會侵蝕掉一個人身上原本存在的所有美好和積極的事物。
長時間放縱自己、習慣了安逸的生活、過慣了無所事事的日子，最終你會在不知不覺間失去身上最寶貴的東西。可能是那份執著的初心、可能是曾不顧一切奮力奔跑的有勇氣，也可能是你曾堅定的意志。安逸得久了，稍稍一開始努力 就有錯覺告訴你：好像已經拼盡了力氣，我已盡到最大努力。然后你會感到巨大的挫敗感，想到：要不就算了吧，已經可以了。
追溯歷史，我們仍舊可以發現驚人的相似之處：一個城市或朝代的衰亡往往在于統治者乃至整個王朝都對弊病置之不理，并且讓自己習慣弊病，這樣的王朝，注定會萎縮，最后被一個新的王朝所取代。
當城市被肉欲被娛樂所奴役，城市的精神世界日益坍塌，城市的子民逐漸習慣甚至麻痹，城市在慢慢“瘦小”，最終敗落。
人亦是如此，一旦習慣了安逸，那就會慢慢失去改變的勇氣，最終喪失了生活的樂趣，成為得過且過的廢物。
即便很多人的生活并沒有顯得如此“頹廢”，每天按時上課或上班，，做自己該做的事，但實際上，在遇到問題或困難時，并不是每個人都會選擇直接面對。下意識地回避問題、逃避困難也是對安逸的選擇。沒有一個人的進步和蛻變是在舒適區中完成的。
習慣的力量是無窮的，好的習慣能給人帶來成功，壞的習慣能給人帶來失敗甚至是滅亡。打破不利于我們成長的慣性，需要時間和毅力。而在此之前，應認識到這一問題的嚴重性：習慣性的安逸正在扼殺更好的你。
