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炎炎夏日來臨之際，身與心都想找一個涼爽的好去處，尤其是一些北方景點。此次榜單選取了在國家推進經濟數字化轉型背景下的智慧景區建設、環境保護、特色文化挖掘和發展等方面表現突出的20家景區。

1、阿爾山國家森林公園

相對于普通的自然風景區和人文景區，國家級的森林公園具有更加明顯的先天優勢，它們擁有更加豐富的野生動植物資源。據了解，阿爾山國家森林公園的植被類型屬寒溫帶針闊混交林，森林覆蓋率達80%，即使在炎熱的夏季，也依然涼爽舒適，是天然的旅游、避暑、休閑的好去處。

被稱為北方的避暑勝地，森林覆蓋面積大只是一方面的原因。由于地處大興安嶺山脈的西南麓、蒙古高原大陸性氣候區，阿爾山國家森林公園一年四季常年受到西伯利亞寒流的侵襲，冬季寒冷漫長，夏季短促涼爽，年平均氣溫只有-3.2℃，所以避暑成了阿爾山的特色之一。

在自身條件的作用下，結合現代文明建設并大力凸顯其特色，將有利于景區優勢的進一步發揮。目前，綠色、生態文明、避暑、療養……這些關鍵詞相互關聯、相互滲透，已經逐漸成為了阿爾山國家森林公園的發展方向和定位。

走進阿爾山，將是對自然和本質的回歸。

2、五臺山

作為中國佛教四大名山之一，五臺山早已被列入了世界文化遺產，名譽中外。

五臺山屬太行山系，處于太行山北部，由一系列大山和群峰組成。由于海拔有三千多米，氣候特征和中國東北部的大興安嶺差不多，所以五臺山的全年平均氣溫能達到零下4℃，即便是在天氣最熱的7、8月份，其溫度也不會超過10℃，是很多人所推崇的避暑勝地。

“山中氣候寒冷，臺頂終年有冰，盛夏天氣涼爽”，所以五臺山又被稱為清涼山，而這清涼山的得名，有一個說法是來自神話故事。

話說很久以前，五臺山久旱不雨，當地的百姓遭受著沉重的苦難。為幫助眾生，文殊菩薩把一塊神石安放在山中間的一個山谷中，此山立刻變成了一個清涼無比的天然牧場。從此，這條山谷被命名為清涼谷，而山也被叫做清涼山。

五臺山的魅力不只在自然景觀，還在其濃厚的人文色彩。相信在不久的將來，這個融合了自然和佛教文化的富有生命力的文化景觀將大放異彩，吸引更多人的目光和駐足。

3、長白山

看過《盜墓筆記》的網友大概都知道長白山，但是它的神秘不只是體現在小說、影視劇等作品里，這座中國最北方的代表著人們向往美好愛情的名山，其在生態、地質和歷史等諸多方面也都引發著人們的遐想。

原生態的自然環境、象征友誼的邊境線、異國的民族風采……長白山給人們帶來了數不盡的驚喜和美好。

在地理環境方面，由于山地地形垂直變化的影響，長白山從山腳到山頂，每一次海拔的升高都伴隨著溫度的改變，這形成了由溫帶到寒帶的4個觀景帶，由此產生了“一山有四季，十里不同天”的罕見奇觀。

長白山的特點也被大家總結為：冬季漫長凜冽、夏季短暫溫涼、春季風大干燥、秋季多霧涼爽。年均氣溫在-7℃至3℃之間，即使7月份的平均氣溫也不超過10℃，長白山成為了游客心目中避暑納涼的好去處。

巍巍長白山, 載負著千年歷史，自然、人文的孕育和交融，體現在長白山的血肉和精神里，也體現在生態旅游、文化旅游的發展建設過程中。夏天來長白山，置身于四季迭轉的景色與倏忽變幻的天池中，不禁思索：歲月輪回，季節更迭，悠悠時光，此生為何?

4、凈月潭國家森林公園

凈月潭因形似彎月狀而得名，屬于長白山麓向西部草原的過度地帶，橫跨長白山、內蒙古、華北三個植物區系，處于溫帶半濕潤季風氣候區。

景區內的森林為人工建造，覆蓋率達96%以上，含有30個樹種的完整森林生態體系。森林中負氧離子含量是市區的100倍，有“亞洲第一大人工林海”“都市氧吧”的美譽。

凈月潭四季分明，最高溫度28.32℃，最低溫度-22.48℃，已然成為春踏青、夏避暑、秋賞景、冬玩冰雪的理想去處。

景區建設是城市建設的一部分，城市的魅力將體現在景區規劃和發展的每一個轉折點上。

5、北戴河景區

炎炎夏日又逢假期，很多人會選擇涼快的地方去旅游。避暑勝地的選擇類別很多，除了登高望遠、遠足深山老林，海邊度假也是個不錯的避暑選擇。

每年6月底至8月底是北戴河的旅游旺季，也是當地避暑的最佳時間。由于地處中緯暖溫帶，受中國東部沿海季風環流的影響，北戴河的海洋性特征明顯，冬無嚴寒，夏無酷暑，夏季的氣溫更是比北京還低3-7℃。

作為馳名中外的旅游休閑度假勝地，早在20世紀20年代，北戴河就被稱為“東亞避暑地之冠”。一望無垠的大海、濕潤滋養的空氣、種類繁多的鳥類物種、恬靜秀美的濕地……游人過客在這里感受到了滿心的自在和悠閑。

發展旅游的意義一方面是為了促進了區域經濟的發展，另一方面也是為了大大提高廣大人民群眾的生活幸福感，這些都已經融入到了北戴河的每一個角落。

6、北極村

北極村，素有“金雞之冠”“神州北極”和“不夜城”的美譽，是全國唯一觀賞北極光和極晝極夜的最佳觀測點，也是中國最北的城鎮。

很多人對北極村的印象可能僅僅停留在氣候寒冷上，確實，這里全年平均氣溫很低，但入夏后的北極村卻是完全不同的另一番景象，每年都有很多游客慕名而來。

夏季的北極村，平均溫度只有20℃，涼爽舒適，是名副其實的避暑勝地。當然不只是涼爽，夏至前后，美輪美奐的北極光、璀璨壯美的星空，都是難得一見的絕美景象。

旅游景區的開發與環境保護是深度融合的，看著植被和生態環境保存完好的北極村，細細體味，這種發展理念正貫穿于北極村景區建設的始終。

7、白石山

白石山位于河北省保定市淶源縣，雄踞太行山最北端，擁有我國獨一無二的大理巖峰林地貌，因山多為白色大理石而得名，其中峰林、怪石、云海、棧道被稱為白石山“四絕”。

白石山的植被覆蓋率高達98%，其最高峰佛光頂海拔2096米，所以即使是在炎炎夏季的8月份，白石山的平均氣溫也在20℃左右。清新的空氣，涼爽的氣候，白石山被稱為全國知名的避暑勝地。

特殊的地形造就了當地獨特的氣候，從東南方向吹來的暖濕氣流，被高大的白石山攔截在峰林巨壑間，因而在雨后時常形成云海奇觀，這也是游人形容白石山“晴不如雨，雨不如霧，霧不如云”說法的由來。

雖立于中華萬千群景之中，卻毫不顯遜色，這是自然給予它的饋贈，也是白石山對獨特自我的追逐。

8、承德避暑山莊

承德避暑山莊，又名“承德離宮”或“熱河行宮”，位于武烈河西岸一帶狹長的谷地上，是清代皇帝夏天避暑和處理政務的場所，也是我國現存規模最大的古代皇家園林。

承德避暑山莊地處內蒙古高原與華北平原的過渡帶，屬溫帶大陸性季風型山地氣候，四季分明。由于四周環山，冬天雖然寒冷，但溫度要高于其他同緯度地區；夏季雨量集中，涼爽非常，基本上無炎熱期。夏天是去避暑山莊最好的時節，這從古代皇帝選擇夏日前去避暑中也能窺見一斑。

轉眼百年，承德避暑山莊是歷史的講述者也是見證者，那一個個夏日的午后，風中夾雜著荷花的清香，一首“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”脫口而出，連接著時空兩端的人們。

9、五大連池

五大連池地處小興安嶺山地向松嫩平原的過渡地帶，是因火山噴發，熔巖阻塞白河河道，形成的五個相互連接的湖泊。

由于緯度較高和地理環境、森林覆蓋的影響，夏季的五大連池風景區晝夜溫差大，平均氣溫只有21℃，儼然是一個清涼宜人、消夏避暑的大氧吧。

五大連池黑龍山和火燒山的巖石成份非常特殊，是一種富鉀的堿性基-中基性火山熔巖。公園內除以五個火山堰塞湖為主體的地表水外，還蘊藏有豐富的地下水和礦泉水，形成了一套完整而獨特的水文地質體系。

無論是江河湖海、荒原草場，還是嵩山峻嶺、古跡建筑，它們最終都是最好的旅游目的地。

10、鏡泊湖

鏡泊湖，位于牡丹江市的西南面，是中國最大、世界第二大高山堰塞湖。湖體海拔351米，平均深度40米，被譽為“北方的西湖”，是我國北方著名的風景區和避暑勝地。

每年的六月份到九月份是來此旅游的最佳時間，這時鏡泊湖北面的吊水樓瀑布水量充沛，場面十分壯觀，涼爽非常。秀麗的山巒，茂密的樹林，坐在船上，河岸兩邊的美景盡收眼底。

得天獨厚的自然風景只是鏡泊湖的底色，這里還充滿著各種神奇的傳說。話說在很久以前，牡丹江畔住著一位美麗善良的紅羅女。紅羅女有一面寶鏡，經常用來幫人消除禍害。這件事一度引起轟動，甚至傳到了天庭。王母娘娘聽說，非常妒忌，就派天神把寶物盜走了。紅羅女上天索要，結果在爭執中，寶鏡從天上掉了下來，變成了現在的鏡泊湖。

樸素無華卻又獨特的自然美，動人又神秘的人文傳說，鏡泊湖就像一顆璀璨奪目的明珠，吸引著越來越多的游人。

11、本溪水洞

本溪水洞，至今發現的世界第一長地下充水溶洞。該水洞現開發地下暗河長3000米，水流終年不竭，洞頂和巖壁鐘乳石千姿百態，被贊譽為“鐘乳奇峰景萬千，輕舟碧水詩畫間；鐘秀只應仙界有，人間獨一此洞天”。

本溪水洞最佳旅游時間是夏秋季節，洞內氣溫較低，是避暑的好去處。據悉，本溪水洞自從數年前立足避暑主題以來，開展了大量活動。每逢夏季，本溪水洞就成為了沈陽、遼陽、本溪、撫順等一系列周邊地區游客的避暑勝地。

慕名清涼，神而往之。

12、青海湖

青海湖，中國最大的內陸湖，由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。因具有高原大陸性氣候，湖面海拔3196米，在最為炎熱的七月和八月，青海湖也一直保持著15℃左右的舒適溫度，是天然的避暑勝地。

青海湖的美體現在自然風景也反映在無盡的神秘故事中。其中，關于“海怪”的故事就在環湖土著牧民中流傳了幾百年。清乾隆初年編修的《西寧府新志》中記載:“青海住牧蒙古，見海中有物，牛身豹首，白質黑文，毛雜赤綠，躍浪騰波，迅如驚鵲，近岸見人，即潛入水中，不知其為何獸也?！?/p>

青海湖是神秘的，也是神奇的，它是青藏高原上的藍寶石。從古走至今，日復一日，年復一年，青海湖的湖水日夜不停地流淌著。云煙過往，滄桑巨變，純粹的天地之間，倒映著每一個純粹的靈魂。

13、湯旺河國家公園

湯旺河國家公園，中國第一個被批準的國家公園，園內旅游資源豐富，具有得天獨厚的森林和冰雪資源優勢，以稀有的花崗巖石林地貌景觀和完善的原始生態為特色。

湯旺河坐落于黑龍江伊春市——森林覆蓋率高達87%的“林都”，所以夏天湯旺河的平均溫度也在20℃左右，是一個休閑避暑的好去處。

公園的核心景區——石林地質公園擁有獨特的花崗巖石林，是國內發現的唯一一處類型最齊全、發育最典型、造型最豐富的印支期地質遺跡，樹在石上、石在林中，林海奇石、世界罕見，具有很高的科研和美學價值。

弘揚民族旅游資源特色，建立自己的旅游文化自信，景區管理和發展定位將在其中發揮巨大的能動作用。

14、綿山風景名勝區

綿山，又名介山，是中國清明節（寒食節）的發源地。傳說春秋時期，晉國公子重耳感念介子推忠臣之志，將其葬于綿山，并下令在介子推死難之日禁火寒食，“清明節”由此而來。

綿山屬溫帶大陸性氣候，四季分明，夏季雨量較多，年平均氣溫為9℃--10℃。最高海拔2566.6米，氣溫隨海拔增高而降低，海拔每升高100米，溫度遞減1℃左右。

綿山風景名勝區，既有自然美景的滋養，又受道教文化和佛教文化的影響，是一個集山光水色、文物古跡、佛寺神廟于一體的綜合性景區。歷史的車轍描繪了中華民族豐富的歷史畫卷，綿山所蘊含的精神營養值得后人慢慢體味。

15、松花湖風景名勝區

1937年，日本人筑壩攔截松花江水，想建設豐滿水電站，工程過后形成了一個山間水庫，也就是現在的松花湖。松花湖湖面面積約550多平方公里，周圍群山森林的覆蓋率為70%，素有“華夏避暑第一湖”之稱。

游松花湖最好季節是夏季，游客乘船其上，伴著陣陣涼風和綠意漸濃的林光山色，一切都太美好了。

游覽松花湖后，著名詩人賀敬之曾賦詩：“水明三峽少，林秀西子無。此行傲范蠡，輸我松花湖?！彼苫ê云鋬炘降牡乩砦恢?、四季分明的氣候特點，以及美輪美奐的湖光山色，正一步步走進更多人的心中。

綠色、自然、和諧，作為現代朝陽產業上的重要一環，松花湖們正發揮著越來越重要的作用。

16、嶂石巖

嶂石巖國家級風景名勝區，是太行山森林公園的精華所在。

嶂石巖最高海拔1774米，景區雨量充沛，氣候宜人，年平均氣溫11.5℃，有“北方涼島、天然氧吧”的美譽。高峽平湖，潺潺溪流，素有消夏避暑的“涼島”之稱。

此外，以嶂石巖命名的嶂石巖地貌，與丹霞地貌、張家界地貌并稱為中國三大旅游砂巖地貌。與后兩者不同，“嶂石巖地貌”建立的一套獨特的形成與演化模式豐富了地貌學的內容，也開拓了應用地貌學的研究領域。

旅游業的發展，在不同的歷史時期肩負著不同的歷史使命；景區的發展，在不同的自然人文條件下也展示著各異的存在價值。

17、通天峽

通天峽，太行山十大峽谷之一，橫跨山西、河南兩省交界，既有北國峻山的大氣磅礴，又有南國水上的嫵媚，是北國山和南國水的完美結合。高山平湖、深潭瀑布、溪水潺潺，通天峽被稱為“北方小九寨”。

通天峽屬暖溫帶半濕潤大陸性氣候，冬無嚴寒，夏無酷暑，雨熱同季，全年平均氣溫9.5℃，與河北承德避暑山莊屬于同一類氣候。因氣候宜人，涌泉如瀑，中草藥品種豐富，這里成了極佳的避暑養生圣地。

“三山五岳匯太行，通天峽歸來不看山”，走進通天峽，不僅是一次山水風光的游覽，更是一次歷史文化的熏陶。

18、霧靈山

霧靈山，國家級自然保護區，當地管理局注重人與自然的和諧發展，注重綠色文化的挖掘和建設。經過多年的保護和建設，該地的森林資源正不斷增加，逐漸形成了以生態為主的自然文化。目前霧靈山已經成為人們回歸自然，進行生態旅游的絕佳選擇。

霧靈山屬溫帶大陸季風性山地氣候，主峰海拔2118米，森林覆蓋率高達93%，復雜的地形地貌，也決定了該地氣候的多樣性?！吧较嘛h桃花，山上飛雪花”“山下陰雨連綿，山上陽光明媚”“素有三里不同天，一山有三季”，都是對霧靈山最真實的刻畫。

因為具備雨熱同季、冬長夏短、夏季涼爽、晝夜溫差大等特征，年平均溫度只有7.6°C，霧靈山被稱作華北地區的“避暑涼島”。

在霧靈山，遠離了高溫的煩惱和城市的喧鬧，安靜、清涼的舒適感正是景區生態環境建設下的美麗結晶。

19、天桂山

天桂山，屬暖溫帶半濕潤大陸性季風氣候，由于地處山區，海拔較高，又具有明顯的山地氣候特點。景區內綠樹蔥蔥，樹木覆蓋率達90%以上，有“氧吧”的美稱。

據了解，天桂山年平均氣溫8－11℃。即便是盛夏，山上吹來的風也是濕潤中透著清涼。夏季的天桂山多雨，很容易形成云霧景觀，常出現“半山云雨半山晴”的奇特景象，此即天桂山著名的“山寺晴雨”奇觀。

除了氣候宜人，天桂山還以多溶洞聞名。其中最出名的銀河洞，是迄今發現的我國北方最長的溶洞。海拔1054米高的天桂金頂，是與武當、峨嵋、五臺等金頂齊名的全國五大金頂之一。

憑欄遠眺，但見頭上云卷云舒，人間仙境，怎不令人心曠神怡，人向往之？

20、五寨縣荷葉坪

荷葉坪，海拔2784米，氣候宜人，泉水奔流不息，是一處理想的天然牧場。又因山上古木參天，植物茂盛，與五臺山并稱清涼勝地。

荷葉坪有近四萬畝的面積，尤其一到夏天，綠屏般的植被覆蓋在峰頂，其狀如一柄闊大無比的荷葉，因此得名。比起那些已經開發得十分完善的景區來說，這里略顯荒涼粗曠，娛樂設施有限?；蛟S也正是這原始風味，使得在藍天白云下騎著馬兒信步閑庭也讓人倍覺輕松和自在。

荷葉坪是黃土高原上迄今為止保存最好、最為完整的一塊高原綠洲，也是黃土高原上難得的綠色明珠。那些奇怪的石頭，茂盛的林海，原始的蠻荒，一切都是大自然最初的樣子。

結語

背起行囊，踏上噠噠的火車，到一個心儀的地方，分享自然山水的秘密，暢享宜人的氣候，感受滌蕩心靈的文化，心中油然升起對遼闊祖國山河大地的熱愛之情，這應該是每一個人向往的旅行。

“人生如逆旅，我亦是行人?！痹诳焖龠\轉的時代，每一個時代的參與者，要緊隨時代，就要保持生于憂患、死于安樂的危機意識，頑強生長、適應生存。“找路”或“駐足”往往讓人焦慮頓生，只有“行走”才使人氣定神閑。在避暑景點中，我們感受自然的心跳，亦感悟人生的脈絡，是肉身的避暑，亦是心靈的庇蔭。

進入大眾旅游時代，旅游業將肩負更重要的使命、承擔更艱巨的任務，這對各大發展中的景點來說，是機遇也是挑戰。